수원이주봉피부과의원 , 혈액순환에 좋은 차 !

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안녕하세요. 수원 팔달구 이주봉피부과의원 입니다.

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혈액순환에 좋은 차에 대해서 알아보도록 해요.^^

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양파의 껍질에는 좋은 효능이 많이 있는데, 차로 끓여먹게 되면

양파껍질들이 혈관 내 찌꺼기를 제거해주어서

혈액순환에 도움이 된다고 합니다.

물의 비중을 많이 해서 식수대신에 마셔도 무관합니다.

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민들레차는 혈액순환을 돕고 항암작용도 있습니다.

뿐만 아니라 몸 속 염증제거, 이뇨, 신경통, 위장병, 간경화 등 효능이 많습니다.

최근에는 미국의 영양학자가 3천가지 식물 중 우수하다고 선정했고,

민들레의 잎과 줄기에 풍부하다고 알려진 실리마린 성분까지 들어서

혈액순환을 원활하게 하여 하지정맥류 예방에 좋습니다.

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우엉에 들어있는 사포닌은 혈액순환을 원활하게 해줄 뿐만 아니라

항산화 작용으로 피부노화를 예방해주고 피지의 과잉분비를 막아줍니다.

또한 지방과 콜레스테롤을 제거하여 다이어트에 도움을 줄 수 있고,

이눌린 성분이 장내 윤익균을 활성화시킴으로 변비에도 효과가 있습니다.

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메밀에는 루틴이라는 성분이 함유되어 있어 이 성분이

피를 맑게 만들어주고 모세혈관을 확장시켜서 혈액순환에 도움이 됩니다.

메밀은 찬 성질을 가지고 있어서 몸이 차신 분들은

조금 주의를 하는 것이 좋다고 합니다.

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매실에는 유기산, 비타민이 다량 함유되어 있어

이 성분들이 혈액순환을 돕게 합니다.

또한 매실 안의 피크린산 이라는 성분은 독성물질을 분해하는 효능을

가지고 있어서 강한 살균작용으로 위 속에 있는 균을 없애주는 역할을 합니다.